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交流サロン・認知症カフェのレクリエーションとミニ講話

地域の交流サロン・認知症カフェ・デイサービス*レクリェーションミニ講話

レクレーション2.「新聞リハビリ」指先に集中してね

ひふ美と工房 地域の交流サロン・認知症カフェ・デイサービスの > レクレーション2
レクリエーション
内容
身近な新聞紙を使って
 おすすめ 交流サロン
 場面 テーブルに座っても、お隣とぶつからない位余裕がある会場。 ゲームの場面で。個人戦になります。
 参考資料 高齢者、いきいきあそび集 第6集 日本レクリェーション協会
準備する
もの
 新聞紙一人1枚。大きさはレクの時間を見て自由に設定可。ちぎった新聞を入れる、チラシで折ったゴミ箱一人1つずつ。ストップウォッチ、または時計。ちぎった新聞紙を片付けるごみ袋。

すすめ方
一人1枚ずつ目の前にある新聞をちぎるだけの簡単なゲームですが 、勝敗もあり、びりびりちぎると、とストレスも解消です。

@各自の前に新聞紙と、ごみ箱を用意する。
Aよーいスタートの合図で、指先を使ってちぎります。そしてゴミ箱の中へ入れましょう。
Bストップの合図で、ちぎるのをやめたら、今度はどれぐらいちぎれたか数えてみましょう。

玉入れの時にみんなで数えるように、「ひとーつ」「ふたーつ」と、ごみ箱の中から1個ずつ取り出しながら、一緒に数えていきます。たくさんちぎった人が、優勝です。

※新聞を折ったり、重ねたりしてちぎるは無しです。 1枚のままでびりびりとしていきます。

※時間の設定をどれぐらいにするか?参加者の能力に合わせて設定します。

どこでも用意できる新聞紙ですが、アイデアで、たくさんのゲームが作れる優れものです。

もう一つ引用しますね。参考になさってください。レクを考える時に、ヒントをもらった文章です。
施設で、できる簡単介護予防 スポーツインストラクターが教ええます
かもかわケアブックス 斎藤道雄 より

P51 いろいろな道具を使ってみる 抜粋

ぼくは、シニア体操教室で、いろいろな道具を使います。それは何も特別な ものではなくて、ごくごく身近にあるものばかりです。 先日ディサービススタッフ研修会でのこと。 「新聞紙1枚を使ってできる遊びを3つ考えてください」と課題を出しました。 皆さん頭をひねりながらも、見事に一人3つづつ、遊びを創り出しました。
中でもおもしろかったのは、「新聞紙を広げたまま、飛ばして競争してみる」 とか、「片手だけ使って丸めてみる」とか。「足だけを使ってびりびりに破く」なんてのもありました。その時の参加者は約20名でしたから、全部で遊びは 約60種類にもなります。




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1959年生まれ 幼稚園教諭を経て、子育て一段落した時に介護職と出会う。
介護老人保健施設、通所リハビリテーション、 デイサービスをそれぞれ経験する。
資格 :介護福祉士 ケアマネージャー  宮城県認知症介護指導者
 ●サロンってなに?
地域の交流サロン・認知症カフェ・デイサービスの*【ミニ講話】
1.はじめに 
2.やる気スイッチを入れ毎日を、元気に過ごしましょう
3.元気に過ごす秘訣は か・き・く・け・こ
4.きょうよう・きょういく・ちょきんが大事
5.心を落ち着け集中力を高める3・2・15の呼吸法を紹介します
6「.笑顔の術」で、寿命を延ばそう
7.宇宙医学は、究極の介護予防なのですって


地域の交流サロン・認知症カフェ・デイサービスの*【レクリエーション】
1.言葉を見つけるレクにハートもみっけ
2.「新聞リハビリ」指先に集中してね
3.うまくいかないから、笑っちゃう○×体操
4.ネームパスとなかあてゲーム
5.歌で勝負だ 楽しもう
6.「割りばしストレッチ」2人一組、心を合わせて指先に集中
7.「つられポン」八百屋さんというゲーム覚えていますか?

地域の交流サロン・認知症カフェ・デイサービスの*【笑顔になるヒント!】
1.笑顔体操
2.ミニサロンを開いてみました
3.長年続いているサロンには、秘訣があります。その1
「もぐもぐ、ぺちゃくちゃ、にこにこ」

4.長く続いているサロンには、秘訣があります。その2
「どーぞ、どーぞ。」

5.高齢男性の居場所はどこに?

地域の交流サロン・認知症カフェ・デイサービスの現場訪問記
1.デイサービスセンターさくら(宮城県岩沼市)
2.デイサービスたんぽぽ  (宮城県岩沼市)


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