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シナモン効果を知っていますか?健康に関する考察をしてみました

シナモン効果を知っていますか?健康に関する考察をしてみました

2015年7月16日

50代を生きる

シナモン効果を知っていますか?
健康に関する考察をしてみました。

私たちの年代は、とても健康に関する話題にアンテナが反応します。
体力や気力の衰えを、日々の生活の中でふと実感するからです。
それが改善したり元気になれるのなら・・・?
いいわねそれって思います。

なぜシナモンなのか?それはクチコミ情報なのです。

パート先の仕事で、女性利用者さんの入浴介助をしていた時です。
「私ってさ、同年代の人に比べてしわが少ないと思わない?」
病院の看護師さんや、ほかの方からも肌が若々しいと言われたことなど
お話されました。服装も、行動も、感性も若々しい方です。

そういえば、お顔のしわが少なくて肌にハリがありますねぇ。
何かヒケツがあるのですか?よかったら教えてくださいと、
言う私の問いに 答えてくれた内容が、
生活の中にシナモンを取り入れるというものでした。

「血糖値が改善して、安定したほかに美容にもいいのよ」
シナモンミルクティーにしてとっているとのこと
何かを試みるのに年齢は関係ないわ。 そうでしょとにっこりされました。

…ということで、シナモンにはそんな効果があるのかと
初めて知った 私は調べて見ました。
ネット上にはたくさん情報がありました。

シナモンの意外と知られていない女性におすすめの10の効果
女性の美学 josei-bigaku.jp


リラックス効果、血糖値、コレスレロール値を下げ、鎮痛効果、ダイエット
膀胱炎の防止、生理症状の緩和などたくさん良い事がありますが
シナモンには、とりすぎるとよくないことや体調によってはとらない方が
良い場合などあるようで、注意が必要なようです。

クチコミ情報で、調べるところまでに至ったのだから、50代健康アンテナ
はすごいパワーがありますね。

私はシナモンってすごい と言いたいわけではありません。

50年以上生きていれば、一つのことだけですごく効果が上がるわけではない
健康維持には、その人にあった方法がある。みな同じなはずがない。
なんといってもバランスが取れた、普通の生活と運動が大切は理解しています。

利用者さんと話をしていて、言葉の中にヒントがあるように思いました。

服装も、行動も、感性も若々しい方です。
何かを試みるのに年齢は関係ないわ、そうでしょとにっこりされました。

そう彼女は生き方が、柔軟で前向きなんですきっと。
そういう生き方の姿勢が、元気にさせているし、
愛用のシナモンが後押しして くれるのでしょう。

見習うべきは、その柔軟さと前向きさだと思いました 。


「美」ひろ美

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