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50代の健康|腸が健やかだと、健康寿命が延びる

 腸が健やかだと、健康寿命が延びる

腸内環境がいいと、前向きな生き方になれる
2015年10月31日

50代の健康

NHK マイあさラジオ 健康ライフ 「腸の中の素晴らしき世界」 腸から「夢」を見る
H27年10月26日から30日放送 「腸の中の素晴らしき世界」
日本理化学研究所 辨野芳己先生(ベンノ ヨシミ)とても興味深く聞きました。

私は、なかなかお通じがうまくいかない側にいます。 先生がおっしゃることいろいろ面白かったですよ。

さて、このブログのテーマに戻るとあちこち寄り道はしていますが 、

すごくごきげんとは言えないかもしれないけれど、機嫌よく生きよう 。そして健康寿命をのばしていきましょう。

健康寿命をのばして何に使うか?夢を追いかけるいい時間に、という内容に心がけています。 その事と、腸がどうして関係するのか?

内容が腸から、「夢」の話になったんですよ。それは最終日の内容です。 腸が健やかだと、健康寿命がのびる。

それは寝たきりにならないライフスタイル 、夢を持つことが大切。 健康が目的ではない。 健康は夢を実現するための手段となる。

腸年齢が若い人は前向きな生き方をしている。 人の話をよく聞き、人の輪の中にも入っていく。 年をとっても、失うものより、得るものが多い生活になる。

アナウンサーさんが、やりがい、生きがいが腸内環境と結びつかないような…。 夢を持っているからいろいろ管理して、腸内環境が整うのでは? 先生は腸内環境がいいから、前向きな生き方になれるのだとの事。

私は先生の意見に賛成です。お通じがきちんとあった時の方が、体調も機嫌もいいです。 これが常になら、前向き人生だよ。(先生とレベルが違いますね)

腸から夢を実現させるって、そのようにまとまるとは思いませんでした。 わかりやすく、おもしろい先生でした。先生の話の腸年齢測れるんです。 腸年齢を測るためのサイトがありました2つ紹介しますね 。

腸年齢チェック ビフィズス菌研究所 BB536.jp

腸年齢チェック  モリナガ乳業のサイトです。

うんち研究室 日本トイレ研究所
腸年齢チェックシート     ネピアのサイトです。

どちらも質問に答えるとすぐ腸年齢がわかります。 どちらも同じ結果になりました。当たり前ですね。 予想通り実年齢より高いから、何か対策が必要です私。

先生のところも難しい話でなく、イラストもかわいらしい便のキャラクターもいます。
辨野特別教室 理化学研究所



今日もいい一日でした。
「美」ひろ美



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