 (プロフィール)
こんにちは、お変わりないですか？さあかけて、 お茶どうぞ。
女性の平均寿命は８６．３歳だって、そんでもって健康寿命は７３．６２歳 。
その差１２．６８歳が、あんまり健康じゃない期間かー。
なんか長いなー 。
今ね、ちょっとぶちぶち、ぼやいてたの。
体の調子が万全とは言えなくても、日常生活は今に近い自立度を保っている。
「日常生活に、制限がない」状態のこと 。
生活に手伝いが必要になったり、介護されベットで過ごす時間もあるような
「日常生活に、制限がある」状態も含みます。
平均寿命と健康寿命寿命の差が「不健康な期間」を意味します
平成２２年厚生労働省の資料によりますと
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平均寿命 |
健康寿命 |
その差 |
| 男性 |
79.55 |
70.42 |
9.13 |
| 女性 |
86.3 |
73.6 |
12.68 |
となります。これは大変だわ。
私は、きっと長生きするタイプよ。
健康寿命を少しでも、多く確保しなくっちゃ。
娘に、迷惑かける時期もあるだろうけど。
最小限にしたい・・・思いはあるわ。
相当良い感じに、齢を重ねた自分（妄想）に会いにゆくと・・・。
私７０歳。
介護職を長年やってたから、ひざと腰は痛むけど動ける。
食べることが楽しみな夫に、相変わらず、ワンパターンな食事を出して。
一方的にしゃべって、その内容前も聞いたといわれるけど気にせず。
「あっ今日仕事あるんだー ワークショプ・１０時から 行ってくるね」
フフフ 仕事をしたり、用事があるということはなんと幸せなこと。
【調える その２】
そうありたい夢（目標）を具体的に考えてみよう。 |
＊参考にしたのは
平均寿命と、健康寿命を見る２ 厚生労働省です。
http://www.mhlw.go.jp/bunya/kenkou/dl/chiiki-gyousei_03_02.pdf (厚生労働省)
文章もグラフもわかりやすいです。都道府県別の資料もあり興味深いですよ 。
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あの頃タウンの
ひろ美さん
*あの頃・タウン*美虹町では、昭和生まれのこれからを、応援する応援団長。美虹町、花葉町内会在住。アパート・金糸雀荘（かなりあ荘）大家。
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»ひふ美と工房代表
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