ダウロードぬりえ 旅するおやつぬりえ｜ふるさとの味を色で楽しむ6県のご当地おやつ
美味しそうに塗るだけで、ちょっと笑顔になれる。そんな不思議な魅力が、おやつの塗り絵にはありそうです。今回ご紹介するのは、全国の「ご当地塗り絵」から名産のおやつをモチーフにした塗り絵を1枚にまとめました。埼玉の草加せんべい・千葉の落花生・大阪...
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ダウロードぬりえ 旅する果物ぬりえ｜ふるさとの味を色で楽しむ6県の名産フルーツ
美味しそうに塗るだけで、少しだけ元気が湧いてくる。そんな不思議な魅力が、果物の塗り絵にはある気がします。今回ご紹介するのは、全国の「ご当地塗り絵」から名産のフルーツをモチーフにした6つの塗り絵をを1枚にまとめてご紹介します。たとえば、青森の...
季節の暮らし 夏バテが9月にやってくる？季節に気をつけたい不調のサイン
暑さのピークも過ぎてくる9月。朝晩は、少しずつ涼しくなってきて「そろそろ、夏も終わりかな」とほっとする方も、多いのではないでしょうか。けれど、そんな時に「なんとなく、体がだるい」「やる気が出ない」「眠りが浅い」…。そんな不調を感じることは、...
季節の暮らし 体調を崩しやすい季節の変わり目に｜無理せず続けたい7つの工夫
季節が移り変わる頃、なんとなく体がだるかったり、寝ても疲れが取れなかったりしていませんか？朝晩の気温差や気圧の変化で、自立神経が乱れやすくなるこの時期は、体調を崩しやすいと感じている方も多いはずです。私自身、季節の変わり目は不調を感じやすく...
ダウロードぬりえ 「秋の思い出9月」アルバム風塗り絵｜とんぼ・ぶどう・焼き芋・ききょう
アルバムをめくるように楽しめる、9月の塗り絵をご紹介します。「絵日記ぬりえ」9月の中から、とんぼ・ぶどう・焼き芋・ききょうを1枚にまとめた、秋の気配ただようアルバム風の塗り絵です。近頃の9月は、夏の名残が色濃く残る暑さですが、空を見上げれば...
季節の暮らし 暑い夏はがんばらない。おうちで楽しむ「趣味」5選
暑さが厳しい夏。年々、外に出るのがしんどくなってきた…、そう感じていませんか？「外は暑いし、どこも行く気がしない」そんな日が続くと、気分まで沈みがちになりますよね。でも、そんな時こそおうち時間を少しでも、楽しむ工夫をしてみませんか。この記事...
季節の暮らし 60代の夏バテ、昔と違う？無理せず元気を保つ小さな工夫
年々、夏の暑さがこたえるようになってきた…。そう感じている、60代の方も多いのではないでしょうか。少し前なら、もう少し元気に動けたのに…。今はちょっとしたことで、体がしんどくなることもあります。この記事では、60代だからこそ気をつけたい夏バ...
ダウロードぬりえ 「夏の思い出8月」アルバム風塗り絵｜トウモロコシ・ひまわり・すいか・虫とり
夏の思い出をアルバムをめくるように楽しめる…そんな8月の塗り絵をご紹介します。「絵日記ぬりえ」の中から、トウモロコシ・ひまわり・すいか・虫とりを1枚にまとめたアルバム風の塗り絵です。夏休みの記憶を呼び起こすような、懐かしいモチーフたち。記事...
季節の暮らし 夏バテに無理しない。やさしい暮らしと涼しさの工夫7選
暑さが続いて、なんとなく体も気持ちもだるい。食欲が落ちたり、やる気が出ないのも体が「ちょっとやすもうよ」と言っているサインかもしれません。そんな時は、無理に頑張らず涼しい場所でゆるく過ごすのが一番です。今回は夏バテ気味の時におすすめしたい、...
季節の暮らし 高齢の家族がいる方へ｜夏に気をつけたい3つのことと見守りのヒント
夏は高齢者にとって、体への負担が大きい季節です。暑さに気づきにくかったり、エアコンを控えがちだったり、ちょっとした事が体調不良につながってしまうことがあります。離れて暮らしていたり、忙しく過ごしていても「今日は暑いね」「水分ちゃんととってる...