Kindle Unlimited 料理の手間を減らして楽しむ！Kindle Unlimitedで見つけるシニア向け簡単で栄養豊富なレシピ本
「今日の夕飯、何にしよう。」「何を食べたらいいか、わかんない。」と毎日同じ事で悩む日々です。 献立も決まらず買い物に行くので、売り場をウロウロということもよくあります。 若い頃と違い、気力や意欲が減退し料理や買い物がおっくうになっている。 ...
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Kindle Unlimited 脳を元気に！自宅でできる脳トレ本をKindle Unlimitedでお得に探す
年のせいなのか新しいことが覚えずらかったり、記憶力が低下していると自覚し始めていませんか。「そろそろ、脳トレを始めて今の状況を改善したい！」と思っても、何から始めたら良いかわかりませんよね。 自宅で出来る脳トレ本を、Kindle Unlim...
Kindle Unlimited 共感とユーモアに溢れた介護コミックエッセイ！Kindle Unlimitedで楽しむおすすめ作品
介護の日々は大変なこともありますが、笑いやコミカルな要素を取り入れた介護コミックエッセイは、心の癒しとストレス解消に役立ちます。 ・日々の介護にストレスや疲労感を抱えている方。 ・家族の介護に悩みを抱えている方。 ・これからの親の介護に関心...
Kindle Unlimited 介護の合間に読書の喜びを！Kindle Unlimitedで心を豊かにする方法
介護に時間を費やしていても、多くの方が貴重な時間を有効に使いたいと思っていることでしょう。 限られた時間の中で、介護の合間の読書を楽しみたい！ ストレス解消や心の安らぎを求めて、癒しやリラックスの本が読みたい！ 介護のスキル向上や知識の習得...
シニア暮らし 充実した日々を送るためのシンプルなスケジュール管理術：高齢者向け
歳を重ねていくと、うっかり予定を忘れてしまうことが増えたり、予定がないために、外出する機会が少なくなってしまうことってありますよね。 しかたがないことと思いながらも、できれば改善したいと思っていませんか。 記憶力に、自信がなくなってきている...
シニア暮らし シニア世代へのおすすめ！『ぬりえ』を始める魅力と楽しみ方
「新しい趣味を始めたいけれど、何をすればいいかわからない。」と思っているお悩みのシニアの方々におすすめしたい、趣味があります。それは、ぬりえです。 シンプルで手軽に始められるぬりえには、年齢を問わず始められる魅力がたくさんあります。 この記...
シニア暮らし シニア世代にこそ必要なコミュニケーション力『おしゃべりと雑談の違い』を知ろう
雑談とおしゃべりは似ている言葉ですが、実は大きな違いがあります。雑談は、話をするだけでなく高度なコミュニケーション能力が必要です。 それは、相手の話をよく聞き気持ちを汲み取って、返事を返えさなければならないからです。 一方、お喋りは自分の事...
シニア暮らし 青春時代に大好きだった曲を聴くと心が癒される元気になれる
ふとした瞬間に耳にした音楽が、懐かしい記憶を呼び覚ましましたことはありませんか。 なかでも青春時代に良く聴いた音楽は、その記憶が細部まで鮮明によみがえることがあります。 その理由がわかると、若い頃に好きだっと音楽を聴いて日常をもっと元気に過...
シニア暮らし シニアの健康維持にけん玉やシャボン玉、紙ふうせんやがおすすめな理由とは？
歳を重ねると、健康維持がますます重要になってきます。しかし、運動やトレーニングを始めるとなるとハードルが上がって難しくなってきますよね。 そこで、シニアにも簡単に取り入れられる運動方法として昔あそびは手軽に始められそうです。 昔を懐かしんで...
シニア暮らし 昭和世代のシニアも昔は小学一年生でした
シニア世代の皆さま、元気に過ごしていらっしゃいますか。朝起きて、膝が痛いとか背中が痛いなんて言っていませんか。最近では、どこかしらトラブルがあるのは当たり前、絶好調なんてありえませんものね。あちこち、いたわりながら今日もブログを進めてまいり...