交流サロン・認知症カフェのレクリエーションとミニ講話
地域の交流サロン・認知症カフェ・デイサービスのための
ミニ講和
1.はじめに
「ふれあいサロン・ハッピーさん」ありがとう♪
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 〜平成26年12月から平成28年3月まで〜 |
宮城県岩沼市にある、
65歳以上の高齢者の方が運動を主としたプログラムで集う
「ふれあいサロンハッピー」の皆さんと、
ご縁があり平成26年12月から平成28年3月まで1年と3ヵ月一緒に、
いい時間をすごさせてもらいました。
ハッピーの皆さんは、交流を楽しみ、新しいことを受け入れ、
柔軟な心を持って過ごしていました。
あなたもこんなふうにすれば、齢を重ねても、
いきいきと過ごすことができるのよと、教えてくれました。
皆さんとおしゃべりして、楽しく過ごす居場所があって、
気にかけてくれる仲間がいる大切さも実感しました。
交流サロンはいきいきとした生活を続けるための、
取り組みの一つです。
私達が、住み慣れた地域で、
暮らし続けるしくみを「地域包括ケアシステム」と言うのだそうです。
高齢になっても地域でいろいろな人や、制度とつながって、
ある時は助けてもらったり時には人のために役に立ったり、
最後まで自分らしく過ごしたいを、応援してくれるものです。
いろいろな活動形式の、ふれあいサロンハッピーのような居場所が
これからたくさんできてくることでしょう。
地域の交流サロン・認知症カフェなどで
みなさんが集った時、心と体を、ほぐすのに使えそうな
レクリェーションとミニ講話素材をお届けします。
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| ●サロンってなに？ |
地域の交流サロン・認知症カフェ・デイサービスの*【ミニ講話】 |
1.はじめに 2.やる気スイッチを入れ毎日を、元気に過ごしましょう 3.元気に過ごす秘訣は か・き・く・け・こ 4.きょうよう・きょういく・ちょきんが大事 5.心を落ち着け集中力を高める3・2・15の呼吸法を紹介します 6「.笑顔の術」で、寿命を延ばそう 7.宇宙医学は、究極の介護予防なのですって |
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