ダウロードぬりえ 昭和にあって、令和にないものをぬりえをしながら5つ探してみよう(団らん編)
おうち時間、楽しい食卓は囲めていますか。どんな話をしているのでしょう。 たまには、数ある話題のひとつとして、昭和の暮らしを懐かしんでみるのはいかがでしょうか。 昭和生まれの同世代なら、話が盛り上がること間違いなしですよね。残念ながら昭和の暮...
ひふ美と工房
ダウロードぬりえ 
ダウロードぬりえ 『鯉のぼりと吹き流しの色の意味』を子どもと一緒に楽しくぬりえで学ぼう
5月の晴れた空に泳ぐ「鯉のぼり」は、その鮮やかな色合いが青空にマッチしてとても美しいです。 でも、子どもたちに「なぜ鯉のぼりは、こんなにカラフルなの？」と尋ねられたら、答えに困ってしまうかもしれませんね。 そんな時は、鯉のぼりの色の意味を一...
ダウロードぬりえ おうち時間を昔話タイムにする『懐かしの紙芝居屋さん』塗り絵で楽しもう
おうち時間を昭和の時代を懐かしむ、昔話タイムで過ごしてみるのはいかがでしょう。 皆さんは、紙芝居屋さんの思い出をお持ちですか。 「ある…。」とお答えの方には懐かしく、話や資料でみたことはあっても知らない方には「そうなのか…。」と思っていただ...
シニア暮らし 青春時代に大好きだった曲を聴くと心が癒される元気になれる
ふとした瞬間に耳にした音楽が、懐かしい記憶を呼び覚ましましたことはありませんか。 特に青春時代によく聴いた音楽は、その記憶が細部まで鮮明によみがえることがあります。その理由がわかると、若い頃に好きだっと音楽を聴いて日常をもっと元気に過ごせる...
シニア暮らし 高齢者の楽しみと健康維持に【けん玉・シャボン玉・紙風船】の魅力
体を動かしたり、頭を使ったり高齢者の健康維持はそれなりに努力が必要です。「ひとりでも簡単に手軽にできることはないか？」とお探しではありませんか？ 運動やトレーニングを始めるとなると、ハードルが上がって難しくなってきます。 そこで、高齢者にも...
シニア暮らし 昭和世代のシニアも昔は小学一年生でした
シニア世代の皆さま、元気に過ごしていらっしゃいますか。朝起きて、膝が痛いとか背中が痛いなんて言っていませんか。最近では、どこかしらトラブルがあるのは当たり前、絶好調なんてありえませんものね。あちこち、いたわりながら今日もブログを進めてまいり...
ぬりえでリラックス 昭和から令和へ時代は変われど一年は季節と共に変らず巡る
春から夏、秋、そして冬と季節が巡り、一ヶ月そして一年が過ぎていきます。寒い日も暑い日も、晴れた日も雨の日も、嬉しい日も悲しい日も、私たちは変わらずに、日々を過ごしていきます。 時代と共に変わる暮らしに寄り添いながら、元気に毎日を送れています...
ぬりえでリラックス 幸せな今を生きるための自己発見『塗り絵の力』
悩みやストレスを感じている時、過去の失敗や未来の不安にとらわれてしまいがちで、今が楽しめなくなってしまうことがあります。 今を、楽しめていますか？子どもの時のことを思い出してみましょう。なぜなら、子どもの頃は過去や未来などは気にせず、ただそ...
シニア暮らし 『声を出す生活の効果』高齢者にも健康や生活の質を向上させるメリット
晴れ渡った空、澄みきった空気、山頂から眺める景色に大きな声を出して「ヤッホー！」と叫んでみましょう。すると、どんなに気持ちが良いか想像できますね。 その気持ち良さは、年齢を問わず誰にでも経験できるものです。日頃から、声を出して生活できていま...
シニア暮らし シニアこそ笑顔で暮らし、心から笑って健康寿命を延そう！
年齢を重ねて顔のパーツも下がり、シワも増えたと見た目の変化についていけず、悩んでしまうことはありませんか。 しかし、それ以上に大切なことは健康で長生きすることだと思いませんか。そのためには笑顔で暮らすことが近道のようです。 記事では笑顔でい...