Kindle Unlimited 脳を元気に！自宅でできる脳トレ本をKindle Unlimitedでお得に探す
年のせいなのか新しいことが覚えずらかったり、記憶力が低下していると自覚し始めていませんか。「そろそろ、脳トレを始めて今の状況を改善したい！」と思っても、何から始めたら良いかわかりませんよね。自宅で出来る脳トレ本を、Kindle Unlimi...
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Kindle Unlimited 共感とユーモア、介護コミックエッセイ！Kindle Unlimitedで読むおすすめ作品
介護の日々は大変なこともありますが、笑いやコミカルな要素を取り入れた介護コミックエッセイは、心の癒しとストレス解消に役立ちます。・日々の介護にストレスや疲労感を抱えている方。・家族の介護に悩みを抱えている方。・これからの親の介護に関心がある...
Kindle Unlimited リフレッシュと学び【Kindle Unlimited】での読書の楽しみ
日々の忙しさの中で、多くの方が貴重な時間を大切にしたいと願っています。リフレッシュしたり、新しい知識を身に付けたり、本を読む時間をもう少し増やしたいと思っていませんか。時間が限られていても、読書を楽しみたい！ストレス解消や心の安らぎを求めて...
シニア暮らし 充実した日々を送るためのシンプルなスケジュール管理術：高齢者向け
歳を重ねていくと、うっかり予定を忘れてしまうことが増えたり、予定がないために外出する機会が少なくなってしまうことはありませんか。しかたがないことと思いながらも、できれば改善したいと思っていませんか。記憶力に、自信がなくなってきている。予定を...
シニア暮らし 脳のトレーニングとリラックス：シニア向け塗り絵の効果的な楽しみ方
「新しい趣味を始めたいけれど、何をすればいいかわからない。」と思っているお悩みのシニアの方々におすすめしたい、趣味があります。それは、「塗り絵」です。シンプルで手軽に始められる塗り絵には、年齢を問わず始められる魅力がたくさんあります。記事で...
シニア暮らし シニア世代にこそ必要なコミュニケーション力『おしゃべりと雑談の違い』を知ろう
雑談とおしゃべりの違いはどんなことかと聞かれたら、上手く説明できますか。雑談とおしゃべりは似ている言葉ですが、実は大きな違いがあります。雑談は、話をするだけでなく高度なコミュニケーション能力が必要です。それは、相手の話をよく聞き気持ちを汲み...
シニア暮らし 青春時代に大好きだった曲を聴くと心が癒される元気になれる
ふとした瞬間に耳にした音楽が、懐かしい記憶を呼び覚ましましたことはありませんか。特に青春時代によく聴いた音楽は、その記憶が細部まで鮮明によみがえることがあります。その理由がわかると、若い頃に好きだっと音楽を聴いて日常をもっと元気に過ごせるか...
シニア暮らし 高齢者の楽しみと健康維持に【けん玉・シャボン玉・紙風船】の魅力
体を動かしたり、頭を使ったり高齢者の健康維持はそれなりに努力が必要です。「ひとりでも簡単に手軽にできることはないか？」とお探しではありませんか？運動やトレーニングを始めるとなると、ハードルが上がって難しくなってきます。そこで、高齢者にも簡単...
シニア暮らし 昭和世代のシニアも昔は小学一年生でした
シニア世代の皆さま、元気に過ごしていらっしゃいますか。朝起きて、膝が痛いとか背中が痛いなんて言っていませんか。最近では、どこかしらトラブルがあるのは当たり前、絶好調なんてありえませんものね。あちこち、いたわりながら今日もブログを進めてまいり...
シニア暮らし 『声を出す生活の効果』高齢者にも健康や生活の質を向上させるメリット
晴れ渡った空、澄みきった空気、山頂から眺める景色に大きな声を出して「ヤッホー！」と叫んでみたら、どんなに気持ちが良いことでしょう。その気持ち良さは、年齢を問わず誰にでも経験できます。日頃、声を出して生活できていますか？特に、高齢者にとっては...