暑さが厳しい夏。年々、外に出るのがしんどくなってきた…、そう感じていませんか？
「外は暑いし、どこも行く気がしない」そんな日が続くと、気分まで沈みがちになりますよね。
でも、そんな時こそおうち時間を少しでも、楽しむ工夫をしてみませんか。この記事では、暑い夏の日でも気軽に始められる「おうち趣味」を5つご紹介します。
どれも、頑張らなくていい小さな楽しみです。「やってみようかな」と思えるヒントが、ひとつでも見つかればうれしいです。
昭和をモチーフにしたオリジナル塗り絵や、懐かしい思い出のイラストを描いている小さな工房「ひふ美と工房」のブログです。
暮らしに役立つ情報も交えながら、塗り絵の楽しみ方をお届けしています。
ブログの記事は、「ひふ美と工房」のサイトを制作・運営している fu管理人が書いています。
色を楽しむ「大人の塗り絵」
色鉛筆を手に取って、じっくり色を塗る時間。
大人になってからの塗り絵は、ただの「遊び」ではなくこころを落ち着けたり、集中力を高める時間になります。
絵柄も、バリエーションが豊富なので自分の好みでお好きなものが選べます。
「ひふ美と工房」のサイトでも、季節の草花や昭和の風景、縁起ものなどたくさんご用意しています。
色を選ぶだけで季節を味わえたり、昔の記憶がよみがえったりと、気分転換や癒しにぴったりです。
「上手じゃなくてもいい」、「全部塗らなくてもいい」自由気ままに自分の時間を楽しめるのが、塗り絵の魅力です。
塗り終えたあと、小さな達成感が味わえるのも、うれしいポイントです。
頭をすっきり「パズルや脳トレ時間」
暑い日、動くのがおっくうでも、ちょっとでも頭を使うことなら取り組めそう。そんな方に、おすすめなのが、パズルや脳トレの時間です。
クロスワード・ナンプレ(数字パズル)・間違い探しなど、涼しい部屋でできて夢中になれるものは、意外とたくさんあります。
指先を使うことで、ちょっとした集中力や達成感も、味わえます。
思い出を整理する「写真アルバムの時間」
ふと見返した写真に、当時の記憶がよみがえる時ってありますよね。
「懐かしいね」「この時、こんなことがあったね」と、写真を整理する時間はこころをやさしく整えるます。
「いつかやろう…」と思っていた整理が少し進むだけでも、こころが軽くなります。
押し入れに眠っていた昔のアルバムを開いたり、スマホやデジカメに入れっぱなしの写真をプリントしたり、気になっていた「思い出整理」に今年の夏こそゆっくり取り組んでみませんか。
写真にコメントを添えたり、家族に一言添えたりすると後から見返すのが楽しくなります。
手を動かして気分転換「ちょこっと手芸・DIY」
細かいことを考えるのが、疲れる日も手を動かすことに集中すると、不思議と落ち着いてきます。
難しいことはしなくても大丈夫。たとえば、端切れで作るコースターや100均の材料で作るミニ収納など、短時間で完成する「ちょこっと手芸」や「プチDIY」なら気軽に始められます。
すぐに始められる、手芸キットなら必要な材料が揃っていて、道具を揃える手間もありません。「届いたらすぐに始められる」って、意外と大きな安心感です。
小さな癒し「植物や水のある暮らし」
外の暑さにげんなりする時でも、家の中に「緑」や「水の音」があるだけで、気持ちがスーッと落ち着くものです。
たとえば、手間のかからない観葉植物やガラスの器で楽しむ水草ボトル、めだかのミニ鉢など手軽に楽しめて涼しさも感じられるグリーンのある暮らしは、夏にぴったりです。
「毎日見てほっとする」それだけで、夏のおうち時間がちょっとここち良くなります。
参照・引用元
HARUMEK up
毎日が充実！お金のかからない趣味17選 | ハルメク好きなこと
まとめ
暑い夏は、何かを始めるのもおっくうになりがちです。
でも、ほんの少し「気持ちが前を向く」趣味がひとつあるだけで、毎日の過ごし方が変わってくるかもしれません。
がんばりすぎなくて大丈夫。今日できることを、ゆるっと続けていきましょう。
私も、無理せず、サイトを続けていこうと思います。
一緒に、暑い夏をゆるっと乗り切りましょう。
◇【夏の暮らしのヒント】も合わせてどうぞ。
