花が咲く3月の『絵日記ぬりえ』すみれ・たんぽぽ・ふきのとうの【塗り絵】

3月のやわらかい日差しに包まれて、地に根を下ろした花々が控えめながらも、美しく咲く季節になりました。春に咲く、可愛らしい草花の塗り絵をお探しではありませんか？

3月の『絵日記ぬりえ』は、可憐な「すみれ」や可愛らしい「たんぽぽ」ふきの花の蕾の「ふきのとう」の塗り絵をご用意しました。

記事では、塗り絵それぞれに関する情報も載せています。花が咲く季節を楽しみながら塗り絵に色を付けてみませんか。ダウンロードは無料です。

昭和をモチーフにしたオリジナル塗り絵や、思い出の昭和のオーダーメイドイラストを描いている小さな工房、「ひふ美と工房」のブログです。

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『絵日記ぬりえ』3月ダウンロード２

３月の『絵日記ぬりえ』イラスト【すみれ】

※無料でご利用いただけますが、イラストの著作権は放棄いたしておりません。

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すみれは愛好者も多い人気の草花

すみれは鉢植えや庭植えで、育てやすい花です。苗えを植える方法と、タネをまく方法があります。好む条件は日当たりが良いこと、夏の高温多湿は苦手です。

涼しく風通しの良い場所がベストです。庭植えなら夏は日陰になる落葉樹の下や、芝生の中に植えるのが良く、鉢植えなら移動が可能なので、季節に応じて場所を変えながら育てることができます。

【苗から育ててみたい方に！】

３月の『絵日記ぬりえ』イラスト【たんぽぽ】

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二ホンタンポポ

二ホンタンポポはもともと日本に自生していた種で、春に花を咲かせます。種類はいくつかありますが、花の付け根にある総苞そうほうがあるのが特徴です。

セイヨウタンポポと見分けるのは、花の後ろを見ることで簡単に見分けることができます。綿毛のついた果実は大きく重く、広範囲に飛ぶことが少ないので分布は局地的です。

最近はセイヨウタンポポに押されて数が減っていますが、昔ながらの自然が残っている場所で見かけることがあります。ただし、交雑が進んでいるため、純粋な二ホンタンポポは減少傾向にあります。

【在来タンポポ】

３月の『絵日記ぬりえ』イラスト【ふきのとう】

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栄養たっぷりの春の味覚ふきのとう

ふきのとうなどの春野菜などの、ほろ苦さは芽吹く植物が外的から身を守るための「植物性アルカロイド」という成分に由来します。

この成分は、人間にとっては腎臓のろ過機能を高め、肝臓の解毒作用をサポートします。

【ふきのとうの栄養】

• カリウム‥体内の余分な塩分を排出する
• カルシウム‥骨や歯を形成する
• 鉄‥貧血予防・改善
• カロテン
• ビタミンB１‥疲労回復を助ける
• ビタミンE‥若々しさを保つ抗酸化作用
• 葉酸‥赤血球を作り、貧血や動脈硬化の予防
• 食物繊維

【季節を味わうふきのとう味噌！】

まとめ

3月の『絵日記ぬりえ』ダウンロード2は、春を告げてくれる草花の「すみれ」「たんぽぽ」そして、春の山菜「ふきのとう」の塗り絵を紹介しました。

3月の『絵日記ぬりえ』ダウンロード１では、春の訪れを感じる「桃の花」、桃の節句といわれるひな祭りに飾る「ひな人形」そして、ひな祭りにもぴったりの果物の「いちご」の塗り絵をご紹介しています。

寒さもやわらぎ、春がすぐそこまで来ている3月の『絵日記ぬりえ』をお楽しみください。「絵日記」のように文章を綴る欄もありますので、日頃の思いを書き留めて残すこともできます。