なぜ新聞を使うと脳トレなのか？

記事が何ヵ所からか出ていたのですが、

中国新聞のものが簡単にわかりやすく

まとめてありましたので紹介いたします。

利用者さんに勧める時、脳トレとしても効果が

あることきちんと伝えるといいですね。

　　　　　　　　　　

まずは音読してみよう

脳を鍛えるトレーニング「脳トレ」で知られる

東北大学川島隆太教授のおすすめが 、

新聞記事を声に出して読むこと。「脳の司令塔」と言える、

大脳半球の前頭前野などの働きが活発になり、

記憶力や 創造力、集中力などの「能力」アップが期待できるそうです。

手始めに朝刊一面コラム「天風録」を毎朝２回繰り帰して

音読してみませんか。 スピ−ドをあげるとより効果的です。

書き写しで指先を使おう

指は「第二の脳」と言われています。

書き写しはまとまった言葉を、記憶しながら書く作業ですから、

指先はもちろん 脳にも良い刺激となります。

「天風録」の書き写しなら、時事力や国語力も高まります。

いったん平仮名で書き写し、

漢字と平仮名で書き直すトレーニングもおすすめ

新聞なら飽きずに続けられます。

コミニュケーションを増やそう

川島教授によると、他者とコミニュケーションすることも

前頭前野を活性化させる効果が あるそうです 。

新聞で読んだ記事をきっかけに誰かとおしゃべりし、

気になるイベントに出かけてみるのも いいですね。

毎日のちょっとした積み重ねが、あなたの脳を鍛え

日々の暮らしを楽しく豊かにしてくれるはずです。



引用元：中国新聞新聞が効く　脳トレ大作戦より抜粋








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